2011年11月30日

腰痛の原因はストレスだった？！

ハーレー乗りにも、腰痛で苦しむ方が少なくない。「Ｎさん久しぶり～！最近ツーリングに参加されないね～」と、ショールームにやって来たＫ・Ｎさんへ声をかけた。そのＫ・Ｎさんは、腰痛でずっと愛車のハーレー・ロードキングに乗れずにいたらしい。

こんな“腰痛もち”のお客さんは少なくない。加齢と共に高まる腰痛要因と体力減少。ヘルニア＝痛み、と云われているが・・？原因は違うようだ。ハーレーオーナーも平均年齢４５歳、ストレスの多い年代そのコアだ。

今朝のNHＫテレビ「あさいち」で腰痛を特集。我がハーレー仲間の腰痛で苦しむ方が少しでもラクになってと願うばかりだが、腰痛の原因８５％は、現在の医療機器では視れず「不明」とのことだ。

腰痛で布団から起きることも出来なかったある主婦。そのご主人が子犬を買って来た。それを可愛いがり１日を共に過すことで“楽しみが生まれ”、主婦は腰痛がうそのように治った。そのNHK「あさいち」で実在の方を紹介していた。ヒントは、ここにあるようだ。【週末の高速道路の酷い渋滞にもストレス倍増だよね】

ストレスが原因といわれても・・・アレがストレス！なんて解る人は少ないのでは？今を生きる人にとって、ひょっとしたらストレスだらけの程度問題だったりする方もいらっしゃる？・・かもですね。

その特効薬は「楽しみとコミニケーション」のようです。人間誰しも“楽しみ”がないと病気になってしまう。カラダを動かし会話する友達がいる。コレが健康維持の真理のようだ。【ハーレー仲間と信州・伊那市へ中央アルプスがキレイだった】

今日、ＮＨＫ「あさいち」から学んだ、激痛となるギックリ腰の予防を挙げると・・日頃の心がけとして！

①クシャミは何処か手を着いて

②荷物の持ち上げはヒザを曲げてから　　　

③立ち仕事は片方の足を台に乗せて

この３つは覚えておきたい。小生、還暦ながら、趣味のハーレーダビッドソンと、イースト・トウキョー・チャプター１３５名の友達がいるおかげで腰痛には現在のところ無縁です。